素炒冬瓜的做法和食材用料及健康功效

来源:本站原创

作者:吉杰

2017-10-24 01:21:41  阅读:2657+

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热

食材用料

冬瓜1斤相克食物适量
耗油1勺 味事达适量
适量 鸡精适量
适量相克食物 红辣椒适量
蒜头3瓣相克食物

素炒冬瓜的做法

  • 1.准备好材料,

  • 2.冬瓜切片

  • 3.热油,顺序加入蒜头,辣椒,冬瓜翻炒

  • 4.加入海天耗油,盐,味事达酱油

  • 5.加点水小煮一会,收汁加鸡精,葱花,起锅

  • 6.成品图

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