健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
牛肉200克相克食物 | 土豆半个相克食物 |
胡萝卜半个相克食物 | 圆葱半个相克食物 |
咖喱粉适量 | 油少许 |
水适量 |
咖喱饭的做法
1.准备食材,先把牛肉煮至八分熟。
2.把食材都切成小方块。
3.锅内放入少许油,清炒至半熟,填水,要莫过食材,大火煮开,再小火慢顿约20分钟。
4.倒入咖喱粉适量,轻轻的搅拌,不要糊锅。
5.盘内盛饭,再把做好的咖喱放到上面,成功!
来源:本站原创
2017-10-24 01:01:30 阅读:2237+
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
牛肉200克相克食物 | 土豆半个相克食物 |
胡萝卜半个相克食物 | 圆葱半个相克食物 |
咖喱粉适量 | 油少许 |
水适量 |
1.准备食材,先把牛肉煮至八分熟。
2.把食材都切成小方块。
3.锅内放入少许油,清炒至半熟,填水,要莫过食材,大火煮开,再小火慢顿约20分钟。
4.倒入咖喱粉适量,轻轻的搅拌,不要糊锅。
5.盘内盛饭,再把做好的咖喱放到上面,成功!
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