土豆丝卷饼的做法和食材用料及健康功效

来源:本站原创

作者:李宇春

2017-10-24 00:59:13  阅读:8062+

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

鸡蛋相克食物面粉
土豆相克食物胡萝卜相克食物
青椒相克食物相克食物
花椒粉味精相克食物

土豆丝卷饼的做法

  • 1.用胡萝卜、青椒炒好的土豆丝待用。

  • 2.准备面粉和鸡蛋。

  • 3.然后加花椒粉、盐调成稀一点的面糊。

  • 4.电饼铛烧热刷一层油,倒入面糊摊平。

  • 5.待鸡蛋饼定型成熟后,放一些土豆丝在饼的一侧。

  • 6.用一双筷子,从锅子的顶端开始,朝着自己胸前的方向,把鸡蛋饼和土豆丝卷起来。

  • 7.卷完后从中间切一半装盘即可。

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