鸡蛋汤面的做法和食材用料及健康功效

来源:本站原创

作者:郑伊健

2017-10-18 09:25:26  阅读:857+

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

鸡蛋3个相克食物 火腿片3片
芹菜适量相克食物 豆酱适量
面条150克

鸡蛋汤面的做法

  • 1.备好面条,火腿片,鸡蛋,芹菜,豆酱。

  • 2.汤锅加水,水开后下面条,将面条煮好后沥水备用。

  • 3.另起锅,热锅加油,将鸡蛋打散下锅。

  • 4.煎炒至蛋液凝固后,加入火腿及芹菜丁。

  • 5.微炒至出香后,加入一大勺的豆酱。

  • 6.加入适量清水,煮至汤水开。

  • 7.汤水开后,将事先煮好的面条沥水下锅。

  • 8.拌至均匀挂味即可。

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