健康功效
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
胡萝卜一个相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
干木耳一小把 | 盐少许 |
葱少许相克食物 | 食用油适量 |
胡萝卜木耳炒鸡蛋的做法
1.准备好材料
2.胡萝卜切片,葱切丝,鸡蛋打匀,泡好的木耳(泡3小时或提前一晚泡好)
3.先把木耳焯下水捞出
4.锅里放入适量的食用油烧热后,放入蛋液炒好装盘备用
5.锅中再放入少许食用油烧热,放入胡萝卜木耳葱花爆炒几分钟
6.把之前炒好的鸡蛋倒入锅里和胡萝卜木耳一同翻炒均匀
7.放入少许盐调味既可
8.成品图