（原标题：心思问答| 爸爸妈妈总爱拿孩子跟他人比较，怎样破）

拿孩子跟人比较是人之常情，由于这总比自己上阵跟人竞赛要舒畅一点。爸爸妈妈想要脱节这种比较，能够从找到自己、爱上自己开端。

问题：

有了孩子今后，感觉自己压力很大，总是活在比来比去中。和搭档一同怀孕，我生了男孩，搭档生了女孩，如同我赢了。孩子长大到1岁，妈妈们一同聊娃，走路、体重、身高、开口说话迟早……尽管表面上是谈天，其实总会暗暗比较。娃开端上学了，会背多少唐诗，会认多少字，会说多少英文单词，见人是否外向生动，嘴巴是不是能说会道，身体是不是健康不患病，着手才能厉不凶猛，专心力强不强，思想逻辑行不可、有没有拔尖的创造力、领导力……好累。假如孩子体现得好，我会特别高兴；假如孩子和其他孩子比有短缺，我的心境也会down究竟。我想脱节这种比较，如同很难。

答复：

脱节比较，确实挺难的。由于咱们从小就习惯了被比较，在比较中决议你是好仍是坏，是成功仍是失利，是被爱仍是不值得爱。

孩子的出世，把这种比较放得更大、更显着，也变得更利于控制。你看，跟周围人比谁赚得多，谁职务高，谁卖相好、谁房子大，这种比较一旦令人懊丧，你会找出各种原因来解“丧”。这契合人类趋利避害的天性，咱们总有才智化解苦楚、躲避苦楚，真实不可还能怪命运不济、怪原生家庭。

但是，孩子出世今后，状况就不相同了。被比较的苦楚，变得离咱们很近，又离咱们很远。离得近，说的是孩子成为咱们自恋的一部分，咱们把期望转嫁到了他的身上：要在比较中取胜；离得远，说的是假如期望失利，咱们会生孩子的气，把气撒在他的身上，把失利的苦楚腾挪到他的身上，只留下恨铁不成钢的怨懑。

要是能殷切地去领会孩子身上的那份苦楚，咱们就会生出无限才智去脱节这种恼人的比较。在漫山遍野的比较中，你有没有觉得在某一刻自己是不存在的，或许生出一股肝火期望干掉那个“他人家的孩子”？站在成功的光环中，你有没有过一会儿，忧虑那些爱和重视有一天会离自己而去？站在失利的暗影下，你是否领会过人道中的残暴和凉薄？

热心比较，关于一个人的成功，当然是有用途的。不努力超越他人，不得第一名，你或许就会失掉爱、重视、时机、资源，乃至忧虑自己是否还有资历活下去。这份不安全感能够继续地推进你往前走，当然，也会有一天让你感到厌烦，乃至筋疲力尽。

习惯了比较，咱们就会损失做自己的才能。我的感觉不重要，我的考虑不被鼓舞，我的存在依托外在的点评。慢慢地，咱们就成了一个巨大的比较框架下的机器，沿着比较的轨道，情不自禁地运转下去。

脱节“比较”的一个方法便是，答应自己从细小的工作开端做自己。做一件自己为所欲为的工作，沉溺其间，既能够由于喜爱、享用而持之以恒地探究，也能够洒脱地随时想抛弃就抛弃，享用这跟其他人怎样点评彻底无关的高兴。这份夸姣的体会，会协助你一点一滴地确认自己的主意，接触内涵的情感，你会发现，哇，在许多工作上，我有自己的感觉、我有自己的观点，我有自己独立的评判规范。

一旦你爱上了自己，“比较”就成了纸老虎。

作者简介：

尹琳，国家二级心思咨询师，发展心思学硕士，两个孩子的妈妈，信任“苦楚的反面是力气”。